Как правильно выбрать подушку

Общеизвестно, что треть жизни человек проводит во сне. Более того, именно качество сна определяет настроение и самочувствие в остальные две трети жизненного пути. В связи с этим, обеспечение комфортного отдыха – задача любого здравомыслящего человека.
Подушка, комплект постельного белья, матрас и поверхность кровати – вопросы, требующие щепетильного изучения. Тем не менее, выбор подушки должен занять в этом перечне львиную долю, так как истечение различных физических процессов в организме связано с этим предметом.

Выбор изделия

Как правильно выбрать подушку – задача не из легких. Существует ряд принципов, на которые следует опираться при решении данного вопроса. Они связаны с индивидуальными предпочтениями (жесткая, мягкая, маленькая, большая), а также техническими аспектами. Последнему критерию следует уделить особое внимание:

  • особенности пошива – ровный прочный шов, незначительный диаметр проколов от иглы;
  • эргономические особенности – предпочитаемое человеком положение во время сна (боковое – высокая жесткая; на животе/спине – низкая мягкая/средней жесткости);
  • габариты – стандартные параметры: длина 40-80 см, ширина – 30-50, однако важно, чтоб высота изделия соответствовала ширине плеч;
  • наполнитель – высокого качества, характеризующийся достаточной упругостью;
  • форма – любая, обеспечивающая крепкий сон (например, квадратная, продолговатая).

Многообразие существующих изделий впечатляет, но как выбрать подушку для сна, чтоб соблюдалось правильное положение шейных отделов позвоночника и полное расслабление всего тела – вопрос, требующий разъяснений.

Гарантии высокого качества покупки

Гарантом того, что текстильное изделие обладает высоким качеством, выступают следующие критерии:

  • впитывает влагу, пропускает воздух;
  • продолжительное время сохраняет приобретенное тепло;
  • не имеет неприятных запахов;
  • обладает очерченными контурами, поверхностью без впадин;
  • поддается всем видам санитарной обработки, не теряя своих потребительских характеристик;
  • не способствует аллергическим реакциям на коже и кашлю;
  • сохраняет форму свыше 3-х лет;
  • сразу после нажатия упругость утрачивается незначительно.
Если на подобные вопросы дан утвердительный ответ – можно считать себя профи в вопросах того, как правильно выбрать подушку. Тем не менее, ключевой функцией для изделия все же остается выполнение задач поддержки головы и шейного отдела позвоночника. Только такой симбиоз способствует абсолютному расслаблению тела, и, как результат, полноценному сну.
Помимо того как выбрать подушку для сна, следует владеть информацией по уходу за ней. Именно должное содержание обеспечивает изделию долговечность. Так, производить замену следует каждые 2 года (перьевую – менять либо длительно подсушивать каждые пол года). Также следует учитывать качество сна, если он крепкий, а сутра не ощущаются боли – скорее всего, текстильное изделие подобрано идеально.